ホワイトニングバナー - 通院最小限で確実な白さを目指す 忙しい大人に選ばれる医療ホワイトニング 厳選3社比較 コスパ×歯の白さ×回数×通いやすさ

2026年3月最新版

ホワイトニング 厳選3社比較表

横にスクロールして3社目もご確認いただけます

比較項目
おすすめ
ホワイトエッセンス
ホワイトエッセンス歯科医院
湘南美容歯科
湘南美容歯科歯科医院
ホワイトニングカフェ
ホワイトニングカフェセルフサロン
目指せる歯の白さ◎透明感のある白さ◎透明感のある白さ○基の歯の白さ
効果実感までの期間◎1回〜◎1回〜○4〜5回
コスパ・費用◎19,900円〜/1回◎19,800円〜/1回○4,980円/1回
総額目安総額19,900円〜総額19,800円〜総額19,920円〜
特徴症例実績236万件!ホワイトニング専門歯科医院美容クリニック併設の安心感歯の黄ばみをしっかり落とす!セルフホワイトニングサロン
店舗数・対応エリア
337院
東京神奈川大阪愛知埼玉千葉兵庫北海道福岡静岡茨城広島京都宮城新潟長野岐阜群馬栃木岡山三重熊本鹿児島沖縄23
8院
東京神奈川大阪愛知埼玉千葉福岡宮城
60店舗以上
東京神奈川大阪愛知埼玉千葉兵庫北海道福岡静岡茨城宮城新潟長野岐阜栃木岡山熊本鹿児島沖縄滋賀奈良青森岩手5
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る

真っ白な白い歯を目指せるのは歯科医院のホワイトニングのみ

理由は強い漂白力のある薬品は医療機関でしか扱えないためです。セルフサロンは基の歯の白さに戻す、歯磨き粉は黄ばみ予防が主な効果となります。

知ってほしいホワイトニング
3つのポイント

1

ホワイトニングには3つの方法がある

方法歯科医院セルフサロン歯磨き粉
特徴歯の内部を漂白する歯の表面の汚れを除去する歯の表面の汚れを研磨する
目指せる白さ歯本来の色以上に白くできる基の歯の白さに近づける黄ばみを予防する
費用相場1回2万円ほど1回5000円ほど1本2000円ほど
効果実感までの期間1回で白くなる4〜5回程度半年ほど

ホワイトニングを調べると大まかに上記3つの方法が出てきます。一緒に見えますが、実は方法がそれぞれ違い、歯を白くできる程度も全く違います。歯磨き粉はあくまで黄ばみの予防、セルフサロンは基の歯に近づける、歯科医院でのみ歯を白くすることが可能です。また神経が抜けて黒くなってしまった歯も歯科医院でのみ白くすることが可能です。

2

日本人の歯はもともと白くない

日本人の平均はA3と呼ばれる白さで、実は白い歯ではないのです。もちろん平均なのでこれよりも黄ばみのある状態が基の状態という方も多いです。そのため写真で映える、第一印象がよく見えると言われる白い歯は基の状態に戻すだけでは不十分なのです。

歯の白さの基準チャート - 日本人の平均はA3、限界とされることが多い白さはB1、さらに白いブリーチシェードは040〜010
3

自分の目指したい白さとコスパやタイパを意識

日本人の歯はもともと白くないためご自身がイメージしている白い歯にできるのは歯科医院のホワイトニングだけです。また歯科医院の場合1回で効果を実感できますが、セルフサロンや歯磨き粉は継続して行く必要もあり、結局高くついてしまうことも。そのため後悔しないためにも歯科医院でホワイトニングを行うのがおすすめです。

白い歯で明るく笑う男女3人 - 爽やかな笑顔

白い歯を目指すなら歯科医院でのホワイトニングがおすすめ

1回で効果を実感でき、透明感のある白さを目指せるのは歯科医院のみ。忙しい方でも効率的に白い歯を手に入れられます。

厳選ホワイトニング徹底解説

1位

ホワイトエッセンス

歯科医院
4.6
ホワイトエッセンス - 口元からつくれる 症例実績236万件

こんな人におすすめ

  • 写真に映える白い歯を目指したい方
  • 1回で効果を実感したい方
  • 全国どこでも通いやすい場所で受けたい方

選ばれる理由

1
圧倒的な実績

症例実績236万件と豊富な経験。 安心して任せられます。

2
全国337院

全国に展開しているから 家の近くで受けられます。

3
ブリーチシェード保証

人に褒められる白さ到達まで 何回でもホワイトニング可能。

全国337院あるから近くで受けられる

無料カウンセリング予約へ
メニュー詳細
オフィスホワイトニングプロ19,900円(税込)
オフィスホワイトニングプロ プラス25,400円(税込)
ホワイトエッセンスコース118,800円(税込) / 月々9,900円×12回
施術範囲前歯12本〜ライトが当たる全範囲
保証効果実感なければ全額返金保証付き
店舗数・対応エリア
337院
北海道青森岩手宮城秋田山形福島東京神奈川千葉埼玉茨城栃木群馬愛知静岡岐阜山梨長野新潟石川福井富山三重滋賀京都大阪兵庫奈良和歌山広島岡山山口鳥取島根徳島香川愛媛高知福岡佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島沖縄
口コミ

初めてホワイトニングを利用したのですが、分かりやすく説明していただき対応も丁寧にしていただいたので安心して利用できてます。また利用したいと思える場所です。

女性

参照:ホワイトエッセンス池袋のGoogleマップ口コミ

ホワイトニングを半年前から始めました。歯が黄色く、笑った時に自信が持てなかったのがすごく嫌で、母に紹介してもらいました。一回のクリーニング、照射で見違えるほど綺麗になります。いまはBL2の上から二つめの色味をキープしてます。自分の笑顔に自信が持てて、まだまだ頑張ろうと思います。

女性

参照:ホワイトエッセンス池袋のGoogleマップ口コミ

※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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2位

湘南美容歯科

歯科医院
4.5
湘南美容歯科 - 歯の白さ3トーン以上UP 医療ホワイトニング

こんな人におすすめ

  • 美容クリニックの安心感を求める方
  • 全国展開で通いやすさを重視する方
  • 総合的な美容ケアも検討している方

選ばれる理由

1
美容クリニック併設

湘南美容クリニックグループの 安心感と信頼性。

2
通いやすい立地

主要都市に展開しているから アクセスしやすい。

3
総合美容ケア

歯だけでなく美容全般の 相談もできます。

美容クリニック併設で安心

公式サイトで詳細を見る
メニュー詳細
ホワイトニング19,800円〜(税込)
施術範囲前歯〜全体
特徴美容クリニック併設の安心感
店舗数・対応エリア
8院
宮城東京愛知大阪福岡埼玉千葉神奈川
口コミ

美容クリニックと併設なので、トータルで相談できるのが良かったです。

女性

参照:Google口コミ

駅から近くて通いやすいです。スタッフの対応も丁寧でした。

男性

参照:Google口コミ

※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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3位

ホワイトニングカフェ

セルフサロン
3.8
ホワイトニングカフェ - 白い歯で笑顔に自信 お客様満足度No.1

こんな人におすすめ

  • 低価格で始めたい方
  • ゆっくりと基の歯の色に戻したい方
  • セルフで気軽に通いたい方

選ばれる理由

1
リーズナブル

1回4,980円から。 低価格で始められます。

2
セルフで気軽

セルフサロンだから 自分のペースで通えます。

3
全国60店舗以上

全国展開しているから 近くで見つかります。

近くで受けられるか確認

初回ホワイトニング予約へ
メニュー詳細
セルフホワイトニング4,980円(税込)/1回
効果実感までの回数4〜5回
施術内容セルフでLEDライト照射8分×2回
店舗数・対応エリア
60店舗以上
北海道青森岩手宮城福島東京神奈川千葉埼玉茨城栃木新潟石川長野静岡愛知岐阜滋賀大阪奈良和歌山兵庫岡山徳島香川福岡熊本鹿児島沖縄
口コミ

低価格で始められるので、まずは試してみたい方におすすめです。

女性

参照:Google口コミ

セルフなので自分のペースでできるのが良いです。

男性

参照:Google口コミ

※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

※セルフサロンは基の歯の白さに戻すことが目的です。歯を白くしたい方は歯科医院がおすすめです。

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ホワイトニングのよくある質問

個人差がありますが、特に歯科医院で行うオフィスホワイトニングでは、薬剤の作用で一時的に歯がしみたり、痛みを感じたりする「知覚過敏」の症状が出ることがあります。

歯科医師の指導のもとで正しく行えば、歯や歯茎に悪影響を与えることはありません。ただし、知識のない方が行うとリスクがありますので必ず歯科医院で実施することをおすすめします。

いいえ、ホワイトニングで白くなるのはご自身の天然の歯だけです。セラミックなどの差し歯、被せ物、詰め物、銀歯などの人工物は白くなりません。そのため、ホワイトニング後にご自身の歯だけが白くなり、人工の歯との色の差が逆に目立ってしまう可能性があります。人工の歯が多い方は、その歯の色に合わせて周りの歯をホワイトニングするか、ホワイトニング後に人工の歯を作り直すといった方法を歯科医師と相談することになります。

ホワイトニングの方法や、その後の食生活・ケアによって大きく異なります。セルフホワイトニングサロンは効果の持続は比較的短く、数週間〜1ヶ月程度です。プロフェッショナルホワイトニングは一般的に半年〜1年程度と言われています。定期的なメンテナンス(タッチアップ)やホームケアを併用することで、より長く白さを維持できます。いずれの方法でも、コーヒーやカレー、ワインなど色の濃い飲食物を頻繁に摂取したり、喫煙したりすると色戻り(後戻り)が早くなります。

ホワイトニングの主なリスク・注意点

・一時的な知覚過敏(しみる症状)が出ることがあります

・差し歯、被せ物、詰め物などの人工物は白くなりません

・効果には個人差があり、希望の白さに到達しない場合もあります

・コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなど色の濃い飲食物の摂取や喫煙により色戻りが早くなります

・妊娠中・授乳中の方、無カタラーゼ症の方は施術をお控えください

本ページに掲載されている情報は、医療広告ガイドラインに基づいて作成されています。医療機関の選択にあたっては、必ず各医療機関の公式サイトや、実際のカウンセリングでご確認ください。記載内容は参考値であり、個人差があります。

ホワイトニングは医療行為です。歯科医院でのホワイトニングは必ず歯科医師の診察のもと行われます。

※掲載情報は2026年3月時点のものです。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。